Leistungsbereich

Irgendwann treten für jeden von uns Lebensereignisse ein, die für eine begrenzte Zeit Hilfestellung von Dritten erfordert.

Wozu ?

Handlung bringt Wandlung!

Meine Kernthemen

Stress, Mobbing, Burnout, Überforderung, Erschöpfungszustand sind Probleme unserer Zeit.

Kontakt

Es liegt in Ihrem Moment der Entscheidung, dass ein Ziel Wirklichkeit wird.

Meine Arbeitsfelder

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Neuorientierung – Sinnfindung

2-Depression-

Depression – Perspektivlosigkeit

Trennung – Beziehungskonflikte

Mobbing – Stalking

Erschöpfungszustände – Burnout

6-Achtsamkeit

Achtsamkeit

„Veränderung kann schmerzhaft sein, aber nichts schmerzt mehr, als dort zu bleiben, wo man nicht hingehört.“

Meine Kernthemen

Krisenintervention

Unterstützende Begleitung und Hilfe zur Annahme und Bewältigung von Problemen

Wertorientierte Imagination

Bewusstmachung und Umsetzung innerer Bilder als Quelle für Lebensenergie

Sinnfindung

Erkennen persönlicher Wertmöglichkeiten

Yoga

Yoga als Therapie – praktische Übungen für Gesundheit und Wohlbefinden

Meditation

Bei der Meditation geht es darum zu lernen, mit dem Geist zu arbeiten, so wie er ist, und nicht darum, ihn zu bezwingen

Atemtechniken

Mit Hilfe der Atemübungen unsere Lebensenergie aktivieren und zum fließen bringen

Achtsamkeit

Achtsamkeit bedeutet konzentrierte Beobachtung ohne Kritik – mitfühlend mit sich selbst sein

Resilienz

Vorbeugung seelischer und körperlicher Störungen, durch Stärkung der gesund machenden und erhaltenden Kräfte

Kreativ-Box

Einbeziehung kreativer Mittel

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