Unterstützende Begleitung und Hilfe zur Annahme und Bewältigung von Problemen

Bewusstmachung und Umsetzung innerer Bilder als Quelle für Lebensenergie

Erkennen persönlicher Wertmöglichkeiten

Yoga als Therapie – praktische Übungen für Gesundheit und Wohlbefinden

Bei der Meditation geht es darum zu lernen, mit dem Geist zu arbeiten, so wie er ist, und nicht darum, ihn zu bezwingen

Mit Hilfe der Atemübungen unsere Lebensenergie aktivieren und zum fließen bringen

Achtsamkeit bedeutet konzentrierte Beobachtung ohne Kritik – mitfühlend mit sich selbst sein

Vorbeugung seelischer und körperlicher Störungen, durch Stärkung der gesund machenden und erhaltenden Kräfte

Einbeziehung kreativer Mittel