Wir leben in einer Gesellschaft, in der Tod tabu ist.
Viele Menschen wissen nicht, was sie tun sollen, wenn jemand, den sie kennen, einen Verlust erlitten hat, obwohl es viele Möglichkeiten gibt, eine trauernde Person zu unterstützen und zu trösten. Also, wenn Sie gerade jemanden am meisten brauchen, der Ihnen zuhören soll, können Sie Leute finden, die Ihnen genau diese Hilfe geben können.
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Was ist Trauer?
Trauer ist eine Reaktion auf jede Form von Verlust. Dabei treten eine Reihe von Gefühlen auf, die von tiefer Traurigkeit bis hin zur Wut reichen. Der Prozess der Anpassung an diesen bedeutsamen Verlust kann je nach Hintergrund, Beziehung zum Verlorenen und anderen Faktoren dramatisch von Mensch zu Mensch variieren.
Jeder trauert auf seine eigene Weise und in seiner eigenen Zeit.
Heilungsprozess
Es werden verschiedene Phasen der Trauer beschrieben, es gehen jedoch verschiedene Menschen auf unterschiedliche Weise mit Trauer um. Daher muss niemand alle bestimmten Emotionen in einer bestimmten Reihenfolge erfahren. Trauer ist ein natürlicher Prozess, es sollte nur dann zur Sorge werden, wenn sie nach einigen Monaten nicht nachlässt, wenn die leidgeprüfte Person Zweifel an ihrer sinnvollen Existenz hat.
Trauer ist unter anderem mit Gefühlen wie Traurigkeit, Sehnsucht, Schuld, Bedauern und Wut verbunden. Emotionen sind oft verwirrend und überraschend in ihrer Intensität, so erleben manche Menschen ein Gefühl der Bedeutungslosigkeit und andere spüren einen tiefen religiösen oder spirituellen Glauben in sich. Trauernde erleben ein Gefühlschaos deren Verhaltensweisen von Weinen bis Lachen reicht, manche finden Trost in der Gesellschaft anderer und andere mögen sich zurückziehen.
Trauer ist ein Heilungsprozess. Den Verlust eines geliebten Menschen zu trauern, sei es der Tod oder die Auflösung einer Beziehung, erfordert die Vorstellung einer neuen Zukunft, eine Anpassung an die neue Realität in Abwesenheit des geliebten Menschen.
