Blogbeiträge

Wer Respekt will, wahrt Abstand

vor 10 Monaten

Mit zunehmendem Alter werden Würde und klare Grenzen entscheidend. Viele Eltern verlieren jedoch unbewusst den Respekt ihrer erwachsenen Kinder, indem sie sich zu verfügbar machen, zu viel geben und zu…

Toxische Beziehungen erkennen – ihre Dynamiken verstehen

vor 11 Monaten

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Manchmal verlierst du dich nicht, weil du schwach bist – sondern weil du zu lange versucht hast, stark für jemanden zu sein, der dich nur ausnutzt. Wenn dein Gegenüber ständig…

Stress im Job? Schluss mit dem Hamsterrad im Kopf!

vor 12 Monaten

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Fühlst du dich im Job manchmal wie in einem endlosen Hamsterrad? Die To-do-Liste wächst, die E-Mails türmen sich, und dein Kopf rotiert zwischen Terminen, Aufgaben und Ansprüchen? Stress im Job…

Chronische Erschöpfung – was die Psyche uns sagt

vor 12 Monaten

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Uns geht nicht die Energie aus, weil wir zu viel tun.Uns geht die Energie aus, weil wir zu sehr jemand sind, der wir nicht sind. Energie kommt nicht nur von…

Zeit für Veränderung!

vor 8 Jahren

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Wie viele Möglichkeiten ruinierten wir uns, nur weil wir die Richtung unseres Lebens nicht verändern konnten, so wie wir uns das gewünscht hätten? Ist es nicht eine Tragödie, wenn wir…

Angst überwinden! Wie? Denkweise ändern!

vor 9 Jahren

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Angst ist eine der wichtigsten Ursachen … die uns von dem abhält, was wir gerne tun würden. Dies gilt sowohl für die kleinen als auch großen Dinge, die wir im…

Top Hilfe bei Panikattacken!

vor 9 Jahren

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Was sind Panikattacken? Viele von uns kennen sie bereits – die Panikattacken. Ihre Symptome können erschreckend sein. Sie tauchen scheinbar aus dem Nichts auf und haben keine erkennbaren Ursachen und…

Auf der Jagd nach Yoga und Wellness!

vor 9 Jahren

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Was ist dran, am Wundermittel YOGA? In unseren Köpfen kursieren eine Idee von Traumgesundheitszustand, einer idealen Arbeits- und Freizeitplanung und einer vage Vorstellung, wie wir all dies erreichen können. Das…

Wie gehe ich mit immerzu kritisierenden Menschen um?

vor 9 Jahren

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Diese Leute nörgeln, bringen taktlose Kommentare … Kürzlich hatte ich ein Gespräch, in dem die Frage aufkam, „wie geht man mit immerzu kritisierenden Menschen um“? Diese Leute nörgeln, bringen taktlose…

Wie gehe ich mit negativen Leuten um?

vor 9 Jahren

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Hatten Sie auch schon mit Leuten zu tun, die so negativ waren, dass sie Ihre eigene Stimmung herunterzogen? Warum ist das möglich und was bedeutet es für uns, wenn wir…

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