Neuorientierung – Sinnfindung

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Das Leben hat einen Sinn!

Was ist Logotherapie?

Logotherapie ist eine sinnorientierte psychotherapeutische Beratung, die Personen dabei hilft, die Potenziale in sich selbst zu erkennen, damit sie lernen, besser mit den Schwierigkeiten des Lebens umgehen zu können. Die von Viktor Frankl entwickelte Theorie geht davon aus, dass der Mensch durch die Suche nach einem Lebenszweck motiviert ist. Mit anderen Worten, die Logotherapie ist eine Art von Psychotherapie, die glaubt, dass ein Mangel an Bedeutung psychische Probleme verursacht, also versucht sie Menschen zu helfen, ein „WOFÜR“ im Leben zu finden.

Der Schwerpunkt liegt darin, die geistigen und seelischen Blockaden, wie „Leere“, „Hoffnungslosigkeit“ oder „Verzweiflung“ zu überwinden, indem nicht das Problem fokussiert wird, sondern die MÖGLICHKEITEN gefunden werden, die in der jeweiligen Situation verblieben sind. Dabei geht die Logotherapie davon aus, dass das Leben unter allen Umständen Bedeutung hat, und dass jeder einzelne von uns eine Wahlmöglichkeit hat, wie er dem gegenüber tritt – welche EINSTELLUNG er dazu einnimmt. Und dies wird beispielsweise versucht mit „kreativen Werten“, „Erfahrungswerten“ und „Einstellungswerten“.

Wenn Sie die Umstände, das Geschehen um Sie herum akzeptieren, können Sie beginnen, die emotionalen oder mentalen Beschränkungen zu überwinden, die sie davon abgehalten haben, glücklich zu werden.

Neugierig?

Ob persönliche oder berufliche Fragen, ich freue mich auf Sie und unterstütze Sie gerne bei der Lösungsfindung. 

Was ist das Ziel?

Einen Grund zum Glücklichsein finden!

Blog: Zeit für Veränderung

Grundprinzipien:

  • Das Leben hat Bedeutung!
  • “Wofür” als Hauptmotivation!
  • Welche Einstellung wähle ich?
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Depression – Perspektivlosigkeit
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